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小学生の不登校
最初の1か月の歩き方
「うちだけ」ではありません。小学生の不登校は13万7,704人。
学年別のデータから、家での過ごし方、学校に頼める選択肢まで、公的資料でまとめました。
まずは、3つの問いから。
学年・いまの様子・いちばん気になることを選ぶと、読む順番が決まります。全部を読まなくて大丈夫です。
学校に戻ることを目標にしなくていい学び場。顔出し・声出しなしで参加できます。
- メタバース校舎は平日毎日開校
- 出席扱いの認定率97%
- 月100コマ・8〜10人の少人数クラス
いま、いちばん気になっていることは？
気になるところだけ読めるように並べました。上から順に読む必要はありません。
3問で、
うちの子に合う読み方を知る
1お子さんは何年生ですか？
2最近の様子にいちばん近いのは？
3いちばん気になっていることは？
3問すべて選ぶと、結果が表示されます
あなたのご家庭におすすめの読み方
STEP3 → STEP1 → STEP5STEP6 → STEP2 → STEP7STEP5 → STEP6 → STEP4
- 小1〜2は「行きたくない」を言葉にできないことが多い。理由を問い詰めず、朝の見通しを揃えるところから。
- 小3〜4は学習のつまずきと友人関係が重なりやすい時期。できていることを一緒に数えるのが先です。
- 小5〜6は本人が「このままでいいのか」と一番悩む時期。中学進学を含めた選択肢を早めに見せましょう。
- 朝だけつらいならSTEP6の時差登校・別室登校が現実的な一歩になります。
- 体に症状が出ているならまず小児科で体の確認を。STEP7の相談の目安を見てください。
- 休みが続いているならSTEP5の家での過ごし方とSTEP6の出席扱いを並行して進めます。
- STEP3の「調査で分かっている事実」を先に見てください。原因の多くは家庭のしつけではありません。
- STEP2の10のサインを書き出してから相談すると、担任に伝わりやすくなります。
- STEP5の1日15分の学習とSTEP6の出席扱いから確認しましょう。
顔も声も出さずに参加できるメタバース校舎。平日毎日、朝から開いています。 LINEで相談する →
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小学生の不登校と向き合う
7つのステップ
最初の1か月でやることを、順番に並べました。横にスクロールできます。
※ 全部やらなくて大丈夫です。できそうなものから1つだけで十分です。
「うちだけ」ではない、を数字で確かめる
| よく言われること | 公的な調査で確認できること | 家庭でできること |
|---|---|---|
| 「小学校で不登校なんて珍しい」 | 小学生13万7,704人。1,000人あたり23.0人で、12年連続の増加。 | まず「うちだけではない」と知る。焦りが半分に減ります。 |
| 「甘やかしたから／しつけの問題」 | 調査で多いのは「やる気が出ない」「生活リズムの不調」「不安・抑うつ」。しつけは要因として挙げられていません。 | 原因探しを一度やめ、今日できる1つに絞ります。 |
| 「無理に行かせればそのうち慣れる」 | 小学生の90日以上欠席は44.1%。強い登校圧力は長期化の引き金になり得ます。 | 「今日行くか」ではなく「1週間をどう組むか」で考えます。 |
| 「休ませたら勉強が遅れて取り返せない」 | 自宅のICT学習を出席扱いにした児童生徒は13,261人。学校外で相談・指導を受けた子は21万8,246人（61.7%）。 | 1日15分でも学習の記録を残し、学校と共有します。 |
※ 出典：文部科学省「令和6年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査」。
学年が上がるほど増える──小学校の学年別データ
「何年生が多いのか」は、保護者の方が最も知りたいことのひとつです。令和6年度の調査では、学年が上がるほどはっきり増えていきます。
小学校・学年別の不登校児童数（令和6年度）
小6は小1の約4.4倍。高学年での増加は、本人が自分と周囲を比べ始める時期と重なります。
低学年のうちは言葉にできずに登校していた子が、高学年になって自分の状態を説明できるようになり、休むという選択を取れるようになります。「高学年で急に」は、突然始まったのではなく、積み重なっていたサインが表に出たタイミングであることが多いです。
家庭で気づける10の前兆
不登校は、ある朝いきなり始まるわけではありません。多くの場合、数週間〜数か月前から家庭で見える変化があります。当てはまるものにチェックを入れて、担任に伝えるメモとしてお使いください。
頭痛・腹痛・立ちくらみが朝に集中する場合、起立性調節障害など体の病気が隠れていることがあります。「気持ちの問題」と決めずに、一度小児科で体の確認をしておくと、その後の対応がずっと進めやすくなります。低学年で「お母さんから離れられない」が中心にある場合は、母子分離不安との向き合い方もあわせてご覧ください。
原因は1つではない──調査の上位5項目
「原因が分からないから動けない」という声をよく聞きます。令和6年度の調査で、学校が把握した事実として多かったのは次の5つです（複数回答・小中学校合計）。
不登校について学校が把握した事実（上位5項目）
1位は「学校生活に対してやる気が出ない等」（10万6,436人）。いじめが確認されたケースは全体のごく一部です。
感覚の敏感さ、発達の特性、まじめで気を張りすぎる気質など。本人の「困りやすさ」が土台にあることがあります。
特性に合った環境を探す教室の音や人の多さ、担任との相性、班活動や発表の場面。学年が変わるだけで状況が変わることもあります。
配慮を具体的に相談する寝つけない・朝起きられないが先に崩れ、結果として行けなくなるパターン。原因と結果が入れ替わることも多いです。
朝の光と就寝時刻から調査の項目が複数回答であることが示すように、ひとつの原因では説明できないケースがほとんどです。原因の解明を待つより、「安心して過ごせる時間を増やす」「学習の手段を1つ確保する」という対応から始めるほうが現実的です。
低学年・中学年・高学年で、見るところが変わる
| 時期 | 起きやすいこと | 保護者が先に見るところ |
|---|---|---|
| 小1〜2 （低学年） | 「なぜ行きたくないか」を説明できない。朝の別れ際に泣く、体の症状として出る。 | 理由を問い詰めない。朝の流れを毎日同じにし、別れ方を固定する。 |
| 小3〜4 （中学年） | 学習内容が抽象的になりつまずきが出る。友人グループが固定化し、居場所の問題が生まれる。 | つまずいた単元を1つだけ特定する。できていることを一緒に数える。 |
| 小5〜6 （高学年） | 周囲と自分を比べ、「戻りにくさ」を本人が強く感じる。不登校児童数が最も多い時期。 | 学校以外の選択肢を本人に見せる。進路の見通しを早めに共有する。 |
| 小6後半 | 中学進学が近づき、保護者の焦りが強まる。本人は「中学なら行けるかも」と期待も持つ。 | 中学校へ引き継ぐ資料を整える。フリースクール等の見学は秋までに。 |
※ 一般的な整理です。お子さんによって当てはまり方は異なります。
学校に行く／行かないの二択ではありません。
「この子が安心して過ごせる時間」を増やすことから。学校の外にも、過ごせる場所はあります
家でどう過ごすか──
NGとOKを並べて見る
検索で最も多いのが「家での過ごし方」です。学校を休んだ日を、どう過ごしてもらうか。先に避けたい対応と、意識したい対応を並べました。
| 避けたい対応 | 意識したい対応 |
|---|---|
| 毎朝「今日は行ける？」と確認する | 前日の夜に、翌日の予定を一度だけ一緒に決める |
| 理由を繰り返し聞く／原因を突き止めようとする | 「話したくなったら聞く」と伝えて待つ |
| 一日中ゲーム・動画を自由にさせる／全面的に禁止する | 「終わり方」を一緒に決める（1本終わったら休憩、など） |
| 勉強を一切させない／学校と同じ時間割を家でやらせる | 1日15分だけ、本人が選んだ教科から |
| 昼まで寝かせたままにする | 起きる時刻だけ固定する（朝カーテンを開ける） |
| 家族以外と一切会わない状態を続ける | 週1回でも家の外・画面越しの関わりを作る |
1日の過ごし方モデル（状態別）
同じ「休んでいる」でも、エネルギーの状態で過ごし方は変わります。いまどの段階かを見てから決めてください。
（まず回復）
一緒に
（やりたいが出る）
（外に向く）
※ 段階は行き戻りします。活動期から休息期に戻るのは失敗ではありません。
仕事を辞める決断を急ぐ必要はありません。日中の居場所として、自治体の教育支援センター（適応指導教室）は原則無料で利用でき、令和6年度は3万2,240人が利用しています。民間団体・施設の利用は1万8,566人。オンラインの学び場なら、家にいながら「誰かが見ている時間」を作れます。まず1日だけ、誰かが関わる時間を確保するところから始めてください。
勉強の遅れが心配なとき
学習は「学校と同じ量」を目指すと必ず折れます。次の3つだけ押さえておけば、戻るときにも進路を選ぶときにも困りません。
在籍校に籍があれば、義務教育の教科書は無償で受け取れます。まず手元に揃えておきます。
費用はかからないやった内容と時間をメモに残します。この記録が、のちの出席扱いの相談材料になります。
記録が武器になる自宅のICT学習を出席扱いにした児童生徒は1万3,261人。条件は出席扱いの記事で確認できます。
校長の判断で可能学校に頼める6つの選択肢
「学校に行く／行かない」の間には、いくつも段階があります。学校に相談するときは、この6つのどれをお願いしたいかを決めてから話すと、話が早く進みます。
| 選択肢 | どんな形か | 向いている場面 |
|---|---|---|
| ①別室登校 | 教室ではなく、相談室・図書室・保健室などで過ごす | 教室の人の多さ・音がつらい |
| ②時差登校 | 朝の会を避けて2時間目から、または給食だけ参加 | 朝だけ強くつらい |
| ③付き添い登校 | 保護者が校門・教室まで同行し、段階的に短くする | 低学年・離れることへの不安 |
| ④放課後登校 | 下校後に担任と会い、課題の受け渡しをする | 同級生と会うのがつらい |
| ⑤授業のオンライン配信 | 教室の授業を家から視聴・参加する | 学習は続けたい／出席扱いを相談したい |
| ⑥教育支援センター | 自治体運営の通級の場。原則無料（令和6年度3万2,240人が利用） | 家以外の居場所が必要 |
段階的に進める4週間の例
接点
課題を受け取る
※ 4週間は目安です。1つの段階に数か月かかっても問題ありません。
「行けない理由はまだ本人も言葉にできていません。ただ朝だけ強く体に出るので、しばらく2時間目から別室で過ごす形をお願いできますか。家では1日15分の学習記録をつけます。出席の扱いについても、どこまで可能か一度ご相談させてください。」
——“お願いしたい形＋家でやること＋相談したいこと”の3つを入れると、学校側も動きやすくなります。
①その日の学習内容と時間 ②本人の体調・気分のひとこと ③学校とやりとりした内容。この3つをノートかスマホのメモに残しておけば、出席扱いの相談・進学時の引き継ぎ・医療機関への説明のすべてに使えます。毎日完璧に書く必要はありません。
相談の目安と、相談先の順番
令和6年度の調査では、学校内外のどこからも相談・指導を受けていない児童生徒が13万5,724人（38.3%）いました。相談は「限界まで我慢してから」ではなく、早いほど選択肢が多く残ります。次のうち1つでも当てはまれば、相談のタイミングです。
相談の順番に迷ったら
いつまで続くのか、という不安について
見通しを数字で言い切ることはできませんが、調査から分かることがあります。小学生の欠席は90日未満が55.9%で、長期化しないケースが過半数です。また学校外で相談・指導を受けた子は21万8,246人（61.7%）。関わる大人を増やすことが、いまできるいちばん確実な一手です。
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よくある後悔と、その避け方
あとから「あれをしなければよかった」と語られることの多い4つです。
NIJINアカデミーという選択肢
学校に戻ることを目標にしない学び場を、ひとつの選択肢としてご紹介します。
リアル×メタバースのオルタナティブスクール。校長は元小学校教員の星野達郎（脱・学校のタツロー校長）。
平日毎日ひらくメタバース校舎に、全国の小中学生が通っています。カメラ・音声はオフのままで参加でき、見学も可能。8〜10人のクラスに専任の担任がつき、本人のペースに合わせて関わります。在籍校と連携して出席扱いになることもあります。
メタバース通学 月25,443円（税込）／入学金33,000円。毎日対面ではなく、リアル教室は地域ごとに週1日〜。出席認定率は株式会社NIJIN公式プレスリリース（2025年1月時点）。2026年10月時点。学費の詳細／全国のリアル教室
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よくある質問
Q小学生は何日休むと「不登校」になりますか？
病気や経済的な理由を除いた欠席が年間30日以上になった場合、文部科学省の調査上「不登校」として扱われます。連続である必要はなく、断続的な欠席の合計で数えます。30日を超えたからといって、学校との関係が切れるわけではありません。
Q小学生の不登校は何人に1人ですか？
令和6年度は小学校で13万7,704人、1,000人あたり23.0人（約43人に1人）です。学年に2クラスあれば1人以上という計算になります。中学校では1,000人あたり67.9人です。
Q小学生の不登校は何年生が多いですか？
学年が上がるほど増えます。令和6年度は小1が8,738人、小6が38,080人で、小6は小1の約4.4倍。小4から小6にかけての増え方が特に大きく、自分と周囲を比べ始める時期と重なっています。
Q不登校になりやすい小学生の特徴はありますか？
「この性格だとこうなる」と言い切れる特徴はありません。ただ調査で多く挙がるのは「学校生活にやる気が出ない」（30.1%）「生活リズムの不調」（25.0%）「不安・抑うつ」（24.3%）です。まじめで気を張りすぎる子、感覚が敏感な子、学習のつまずきを一人で抱える子が、結果としてつらくなりやすい傾向があります。
Q前兆のサインはありますか？
日曜の夕方から元気がなくなる、朝だけ頭痛や腹痛を訴える、翌日の持ち物を準備しなくなる、学校の話題を避ける、寝つけず朝起きられない——このあたりが代表的です。STEP2の10項目チェックで確認できます。3つ以上が2週間以上続く場合は相談の目安です。
Q家ではどう過ごさせるのがいいですか？
「起きる時刻だけ固定する」「1日15分だけ学習する」「週1回は家の外か画面越しに人と関わる」の3つから始めるのがおすすめです。毎朝「行ける？」と確認する、理由を繰り返し聞く、ゲームを全面禁止にする——これらは避けたい対応です。状態別のモデルはSTEP5にまとめています。
Qゲームや動画ばかりですが、取り上げるべきですか？
取り上げても、代わりの安心が用意されていないと状況は悪くなりがちです。おすすめは「時間」ではなく「終わり方」を一緒に決めること（1本終わったら休憩、など）。ゲームが唯一の人との接点になっている場合もあるため、まずは何がその子の支えになっているかを見てください。
Q親は仕事を辞めるべきでしょうか？
急いで決める必要はありません。自治体の教育支援センター（適応指導教室）は原則無料で、令和6年度は3万2,240人が利用しています。民間団体・施設の利用は1万8,566人。オンラインの学び場なら、家にいながら誰かが関わる時間を作れます。「日中ひとりにしない方法」を先に探してから、働き方の判断をしてください。
Q勉強の遅れは取り返せますか？
小学校の学習は積み上げが明確なので、つまずいた単元を特定できれば戻せます。量ではなく継続が大切で、1日15分の記録を残しておくことがその後に効きます。自宅のICT学習を指導要録上の出席扱いとした児童生徒は令和6年度で1万3,261人。条件は出席扱いの記事をご覧ください。
Q小学校で不登校だと、卒業や進学はどうなりますか？
欠席が続いても、小学校を卒業できないことは基本的にありません。中学校への進学も通常どおりです。中学で環境が変わって通えるようになるケースもあり、逆に中1で再度つらくなることもあります。小6の秋までに、中学校への引き継ぎと学校以外の選択肢の見学をしておくと安心です。
Qどのくらいで学校に戻れますか？
期間を言い切ることはできません。ただ小学生の欠席は90日未満が55.9%で、長期化しないケースが過半数です。「戻る」をゴールにすると苦しくなるので、まず「安心して過ごせる時間」と「学習の手段」を1つずつ確保するところから考えてみてください。
Q学校に相談しづらいのですが、どこから話せばいいですか？
担任への連絡が難しいときは、学年主任や管理職、スクールカウンセラー（学校経由で予約）、自治体の教育相談所でも構いません。伝えるときは「お願いしたい形（別室登校など）」「家でやること」「相談したいこと」の3つに絞ると、学校側も動きやすくなります。どこからも相談していない子が38.3%いる状況で、相談が早すぎることはありません。
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無料の体験説明会では、メタバース校舎の授業をそのままご覧いただけます。保護者の方だけの参加もできます。
平日毎日開校／全国から参加できます。オンライン授業の様子・学費もご覧いただけます。
公開日：2026年10月2日／最終更新日：2026年10月2日｜編集：NIJINアカデミー編集部
参考文献：文部科学省「令和6年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果」（小学校13万7,704人／1,000人あたり23.0人／学年別内訳／90日以上欠席44.1%／教育支援センター3万2,240人／民間団体・施設1万8,566人／自宅ICT等の出席扱い1万3,261人／相談・指導を受けていない13万5,724人）／文部科学省「不登校児童生徒への支援の在り方について（通知）」／文部科学省「24時間子供SOSダイヤル」／株式会社NIJIN公式プレスリリース（出席認定率97%、2025年1月時点）