自閉症の不登校
原因とサイン、親ができること
「甘え」でも「わがまま」でもありません。
文部科学省の調査では、自閉症・情緒障害特別支援学級の子の不登校率は全体の3倍以上。原因・サイン・学校への頼み方・学校以外の選択肢まで、NIJINの実例でまとめました。
いま、いちばん気になっていることは？
3問で、うちの子に合う読み方を知る
1お子さんはいま、どんな状態ですか？
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3いちばん知りたいことは？
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STEP5 → STEP1 → STEP2STEP6 → STEP3 → STEP7STEP4 → STEP2 → STEP5
- 行きづらい日があるなら、無理に毎日を目指さなくて大丈夫。まずSTEP1で、確かめられる事実を確認しましょう。
- ほとんど登校できていないなら、STEP6の選択肢から、今の本人に合う居場所を探しましょう。
- 学校以外の学びも考えているなら、STEP6の選択肢と出席扱いの考え方、STEP7の費用が参考になります。
- 人間関係の負担が大きいなら、少人数・オンラインの場が合うことも（STEP3・STEP6）。
- 疲れや体調が気になるなら、STEP2のサインと、STEP4の相談先を確認しましょう。
- 勉強・授業のしんどさが背景なら、STEP4の学校への相談と、STEP6の学びの場を確認しましょう。
- まずSTEP5の関わり方を確認し、自分を責めすぎないで。
- 学校内外のSTEP6の選択肢と、出席扱いの考え方をチェックしましょう。
- 相談先・診断が気になるなら、STEP4の相談先と進め方を参考に。
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自閉症の不登校 7つのステップ
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自閉症の不登校は、特性と環境のミスマッチ
自閉症（ASD）の子の不登校は、「学校が嫌い」「甘え」ではなく、特性と環境のミスマッチが背景にあることが多くあります。小学校でも中学校でも、求められるものは違っても、本人が「毎日ルールブックのないゲームをしている」ような状態になりやすいのです。
自閉症の子は不登校になりやすい？データで見る割合
文部科学省の調査研究（令和6年度の状況・全国432校が回答）では、自閉症・情緒障害特別支援学級に在籍する子の不登校率は12.65%で、すべての児童生徒（3.71%）の3倍以上でした。中学校では差がさらに大きくなります。
| 対象（令和6年度） | 不登校率 |
|---|---|
| すべての児童生徒 | 3.71%（小2.02%／中6.07%） |
| 自閉症・情緒障害特別支援学級 | 12.65%（小7.03%／中23.31%） |
| 通常学級で発達障害の支援相談あり | 22.76%（小14.79%／中46.08%） |
特に、通常の学級で支援の相談があった子の不登校率が高く、同調査は「必要な支援が十分になされていなかった可能性」を指摘しています。また令和4年度の要因分析調査では、不登校の子の約2〜3割に発達障害の診断・疑いや特別支援教育のニーズがあったことも示されています。本人の弱さではなく、環境の調整が追いついていないサインと受け止めることが出発点です。
出典：文部科学省「特別支援教育・不登校担当の校内連携体制の在り方に関する調査研究 報告書」（令和7年度、2026年8月公表）
出典：ASD（自閉スペクトラム症）の小学生の特徴／ASD中学生のチェックリスト
【自閉症スペクトラムへの誤解】子育て将来のキャリアは？｜〇〇が合わないだけでコミュニケーションできる！世間からの誤解を教育の専門家が解説
脱・学校のタツロー校長が、自閉症への世間の誤解と、子育て・将来のキャリアの考え方を教育の専門家として解説しています。
限界まで耐えていた証拠です。マスキングによるバーンアウト（燃え尽き）の可能性があり、すぐに休ませて環境をリセットする必要があります。
NIJINアカデミーのメタバース校舎は、顔も声も出さずにアバターで参加できます。無料のメタバース体験会は保護者だけの参加もOKです。
自閉症の子の不登校サイン｜過剰適応とバーンアウト
自閉症（ASD）の子の不登校は、「家に帰ってから」のサインに表れることがあります。
| 見るところ | サイン |
|---|---|
| 帰宅直後 | ランドセル（かばん）を置いたまま動かない／すぐ横になる |
| 家での言葉遣い | 学校での様子を聞くと「ふつう」としか言わない |
| きょうだいへの当たり方 | 家の中でだけ攻撃的になる |
| 週末・長期休み | 一日じゅう寝ている／外に出たがらない |
| 体の症状 | 日曜の夜や連休明けの前日に腹痛・頭痛が出る |
| 学校からの評価 | 「しっかりしています」「問題ありません」と言われ続けている |
| 本人の言葉 | 「疲れた」「何もしたくない」が増える |
中学生の場合｜5項目チェック
二次障害のサイン｜6項目
眠れない・食べられない状態が続く、強い腹痛や頭痛が毎朝続く、気分の落ち込みが強く笑顔が減った、「消えたい」といった言葉が出る場合は、小児科・児童精神科やスクールカウンセラーへ。大げさかなと思うくらい早い相談で構いません。
LINEからいつでも相談できます。相談だけでも、保護者だけでも大丈夫です。
教室に合わなくても、
学びも居場所も、なくならない。
自閉症の子が不登校になりやすい時期｜小学生・中学生
学年別｜つまずきやすい時期
| 学年 | 学校でつまずきやすいこと | 家庭に出るサイン | 先に打てる手 |
|---|---|---|---|
| 1〜2年 | 一斉指示が入らない／時間割の変更に混乱／集団遊びに入れない | 帰宅後に大泣きする／登校前に腹痛 | その日の予定を絵や文字で見えるようにする |
| 3〜4年 | グループ活動の暗黙のルールが分からない／からかいに気づけない | 友だちの話をしなくなる／学校の話題を避ける | 担任にグループ編成の配慮を相談する |
| 5〜6年 | 人間関係が複雑になり誤解が増える／委員会・行事の負担 | 疲れ切って口をきかない／週末は寝て過ごす | 行事の参加の仕方を事前に決めておく |
| 中学進学前後 | 教科担任制・移動教室・部活で見通しが立たない | 進学の話を嫌がる／持ち物の準備が進まない | 入学前に校内を見学し、1日の流れを写真で共有してもらう |
| 時期 | 起きやすいこと | 家庭で先に手を打てること |
|---|---|---|
| 中1・1学期 | 小学校との差に消耗。5〜6月に崩れやすい | 帰宅後の休息時間を最初から確保しておく |
| 中1・2学期 | 行事と部活が重なり、限界が見えやすい | 行事の参加の形を事前に相談しておく |
| 中2 | 人間関係が固定化し、孤立が表面化する | 学校以外の居場所を1つ作っておく |
| 中3 | 進路の話で不安が一気に高まる | 早い時期に選択肢を紙で見せておく |
| 場面 | 思春期によくあること | ASDの特性として起きていること |
|---|---|---|
| 親と話さない | 親にだけそっけない。友人とはよく話す | 家でも学校でも会話量が同じように少ない |
| 予定が変わったとき | 文句は言うが受け入れる | 強い混乱になり、切り替えに時間がかかる |
| 集団行動 | 面倒がるが、必要な場面では合わせる | 合わせ方そのものが分からず疲弊する |
| こだわり | 流行や趣味が短期間で移る | 何年も同じ対象が続き、中断を強く嫌がる |
| 帰宅後 | だらける／スマホを見る | 力尽きて動けない。会話にも反応できない |
自閉症の不登校で学校に頼める配慮と相談先
| 相談先 | 相談できること |
|---|---|
| 学校のスクールカウンセラー・担任 | 学校での様子や配慮の相談 |
| 教育支援センター（適応指導教室） | 不登校・行き渋りの相談 |
| 発達障害者支援センター・子育て支援窓口 | 特性や発達の相談 |
| 小児科・児童精神科 | 診断や医療的なサポートが必要なとき |
| 順番 | 相談先 | ポイント |
|---|---|---|
| 1 | 担任 | まず学校での困りごとを具体的に伝える |
| 2 | 特別支援教育コーディネーター | どの学校にも配置されている役割の先生 |
| 3 | 自治体の教育センター・教育相談室 | 学校で決まらないとき |
※学校での様子を書いた1〜2週間の記録があると、話が「様子を見ましょう」で終わらずに具体化します。
お願いしたことが実際に行われているかを、1か月後に一度確認してください。担任が替わると引き継がれないことがあります。それでも環境が合わないまま消耗していく場合は、環境そのものを変える選択肢を考える段階です。
「診断がついていないから、学校にはお願いできない」と考えている保護者は多いのですが、これは誤解です。配慮を求めるのに診断書は必須ではありません。実際に困っている場面があれば、そこから相談を始められます。
障害者差別解消法により、公立学校は2016年4月から合理的配慮の提供が法的義務とされています。私立学校を含む事業者についても、2021年の法改正により2024年4月から法的義務となりました。ここでいう配慮は特別扱いではなく、同じ土俵に立てるようにするための調整です。
通常学級のままで頼めること
| 場面 | 頼めること |
|---|---|
| 座席・指示 | 座席の位置を決める／指示を口頭と書いたものの両方でもらう |
| 予定・行事 | 予定の変更を前もって知らせてもらう／行事への参加の仕方を選べるようにする |
| 感覚・休息 | イヤーマフの使用を認めてもらう／疲れたときに行ける場所を決めておく |
| 宿題・テスト | 宿題の量や提出の形を変える／テストを別室で受ける |
①どの場面で（いつ・どの教科・どんなとき）②何が起きていて（本人の様子）③どうなると助かるか（具体的な形）。診断名や原因の説明から入るより、この順番のほうが学校側も動きやすくなります。
不登校の自閉症の子に家庭でできる関わり方
| してあげたいこと | 避けたいこと |
|---|---|
| できたことや挑戦した過程を具体的にほめる | 「なんでできないの」と繰り返し問いつめる |
| 指示は短く・ひとつずつ。手順や予定を目に見える形にする | ほかの子やきょうだいと比べる |
| 苦手は道具や工夫でカバーする（タイマー・チェックリストなど） | 「気合が足りないだけ」と特性を努力の問題にする |
| 得意や「好き」を一緒に見つけ、伸ばす | 一度にたくさんの指示を出す／長時間がんばらせる |
| 学校や支援者と情報を共有し、無理のない目標を決める |
自閉症の子の不登校｜学校内外の選択肢と「出席扱い」
教室に戻すことだけが解決策とは限りません。学校内外の選択肢と、出席扱いの仕組みを確認しましょう。
| 選択肢 | どんな形か | 向いている場面 |
|---|---|---|
| 別室登校・保健室登校 | 教室以外の部屋で過ごし、少しずつ教室へ | 教室の人数や音が負担。安心できる大人がいる |
| 校内教育支援センター | 校内の別室で、自分のペースで学ぶ | 学校には来られるが、教室には入れない |
| 教育支援センター | 市区町村が設置する学校外の通所施設（旧・適応指導教室） | 学校の建物そのものがつらい |
| 学びの多様化学校 | 不登校の児童生徒に配慮した教育課程をもつ学校（旧・不登校特例校） | 通える範囲に学校がある |
| フリースクール・オンラインの学び場 | 家や地域の教室から参加。施設により方針は様々 | 「学校へ戻る」以外の居場所がほしい |
| 自宅でのICT学習 | 家から参加。要件を満たせば校長判断で出席扱いに | 外出自体を、いったん保留したい |
学校外の施設での学習は、保護者と学校の連携・ICT等を活用した計画的な学習・校長の判断などの要件を満たす場合、在籍校の「出席扱い」にできます。NIJINアカデミーでは希望された方の97%が出席扱いになっています（最終判断は在籍校）。
出典：不登校の「出席扱い」とは？／教室に入れない「別室登校」とは？
NIJINアカデミーでの関わり方
刺激が少なく、一人ひとりに目が届きやすい
その子の調子・得意に合わせて進め方を変えられる
「好き」を入り口に、自信を育てる
話すのが苦手でも文字で参加できる
学年をさかのぼり、つまずいたところから
予定や手順をわかりやすく伝える
8〜10人の少人数・チャット参加OKの授業を、ご自宅から見学できます。出席扱いの進め方もご相談ください。
ASD中学生のチェックリスト｜診断を考える前に見たい特徴と思春期との違い
思春期の反抗との違い、中学校で特性が目立つ理由、マスキング疲れと不登校の関係、気づいたときにまず急ぐことを解説。
見学〜体験の進め方の例
NIJINアカデミーに通う子と保護者の声
小5ひろきさん、ASDが多く在籍するNIJINアカデミーで挑戦し続けるわけ
NIJINアカデミー生徒インタビュー。
小1で不登校に｜生徒インタビュー「学校っていう場所が、自分には合ってなかったっぽい」かなでさんが見つけた、爽やかな毎日
NIJINアカデミー生徒インタビュー。
「発表したら、拍手をくれる」不登校の小4が見つけた居場所｜オンラインフリースクール体験談
NIJINアカデミー生徒インタビュー。
学校外の学びにかかる費用の目安
フリースクールを選ぶ場合、月額1万円〜5万円前後が目安。東京都の調査では、フリースクール等の利用料は平均43,136円、中央値38,000円でした（2023年度・有効回答1,266人）。
| ケース | 計算 | 初年度の総額 |
|---|---|---|
| 通学型の計算例 | 入会金5万円＋月謝3万円×12＋施設費・教材費・交通費など | 592,000円 |
| 同じ例＋東京都の助成（月2万円まで） | 592,000円−（20,000円×12か月） | 352,000円 |
| NIJINアカデミー メタバース通学 | 入学金33,000円＋月額25,443円×12 | 338,316円 |
| NIJINアカデミー ハイブリッド通学 | 入学金33,000円＋月額41,943円〜×12 | 536,316円〜 |
※入会金・施設費・教材費は東京都の助成対象外。住所や施設などの条件があります。NIJINアカデミーの料金は2026年8月時点。
契約前に確認したい6項目
NIJINアカデミーの料金は、無料のメタバース体験会で個別にご案内します。保護者だけの参加もOKです。
比較・相談の順番に迷ったら
施設選びに迷ったときの一般的な流れです
出典：東京都教育委員会「フリースクール等に通う不登校児童・生徒支援調査研究事業報告書 概要版」（令和6年8月）／NIJINアカデミー「中学生のフリースクール費用はいくら？」
よくある後悔と、その避け方
NIJINアカデミーという選択肢
リアル×メタバースのオルタナティブスクール。校長は元小学校教員の星野達郎（脱・学校のタツロー校長）。
オンライン中心の少人数制で、カメラ・音声オフでの参加も可能。8〜10人クラス＋専任担任で本人のペースに合わせます。在籍校と連携し出席扱いになることも。特性や状態に合わせて、進め方を相談できます。
メタバース通学 月25,443円（税込）／入学金33,000円。毎日対面ではなく、リアル教室は地域ごとに週1日〜。出席認定率は株式会社NIJIN公式プレスリリース（2025年1月時点）。2026年9月時点。
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よくある質問
Q自閉症の子は不登校になりやすいのですか？
文部科学省の調査研究（令和6年度の状況）では、自閉症・情緒障害特別支援学級に在籍する子の不登校率は12.65%で、すべての児童生徒の3.71%の3倍以上でした。特性そのものではなく、特性と学校環境のミスマッチが重なることが背景にあると考えられます。
Q自閉症（ASD）の子が学校に行き渋るときはどうすればいいですか？
外では頑張って「普通」を演じ、家で反動が出る「過剰適応（マスキング）」のサインである可能性があります。無理に行かせず、まずは休ませて家庭を安全基地にすることが大切です。
Q昨日まで笑って登校していたのに、急に行けなくなりました。
限界まで耐えていた「マスキングによる燃え尽き」の可能性があります。すぐに休ませ、環境をリセットすることが大切です。
Q診断がなくても、学校に配慮をお願いできますか？
できます。配慮を求めるのに診断書は必須ではありません。実際に困っている場面があれば、担任→特別支援教育コーディネーター→自治体の教育センターの順に相談できます。
Q思春期の反抗とASDの違いは何ですか？
思春期の反抗には「親の干渉から逃れたい」という意図があります。ASDのパニックは、脳の処理キャパシティが情報過多で限界を超え、システムエラーを起こしている状態で、SOSの出し方が分からず爆発しています。
Q二次障害が心配です。
「できない」経験や叱られる経験が重なる前に、安心できる環境で自信を取り戻すことが予防につながります。早めに合う場を用意することが大切です。
Q無理にでも学校へ行かせたほうがいいですか？
無理に教室へ押し戻すと、親子関係や本人の自信を損なうことがあります。まず休養と安心を優先し、別室・オンラインなど負担の少ない選択肢を検討しましょう。
Q在籍校で出席扱いになりますか？
一定の要件を満たせば出席扱いにできます。NIJINアカデミーでは希望された方の97%が出席扱いになっています（最終判断は在籍校）。
Q診断がなくても通えますか？
はい。医師の診断がなくても相談・体験・入学ができます。「診断はつかないけれど困っている」お子さんこそ、特性に合わせて関われる場が役に立ちます。
Qどこに相談すればいいですか？
担任・スクールカウンセラーのほか、NIJINアカデミーの無料相談会（LINEから申込み）や、自治体の教育相談室が無料で利用できます。保護者だけでも相談できます。
Q体験はオンラインでできますか？
はい。ご自宅から参加できます。保護者の方だけの見学も可能です。
ご相談ください
無料のメタバース体験会でメタバース校舎の授業をご覧いただけます。保護者だけの参加もOK。
公開日：2026年10月15日｜最終更新：2026年10月26日｜編集：NIJINアカデミー
参考文献：「ASD（自閉スペクトラム症）の小学生の特徴｜学校での困りごとと対応、頼める配慮」／「ASD中学生のチェックリスト｜診断を考える前に見たい特徴と思春期との違い」／「不登校の「出席扱い」とは？条件・手続きと認定される仕組み」／「教室に入れない「別室登校」とは？学校での対応と家庭でできること」／「発達障害・グレーゾーンの子が通えるフリースクール」／株式会社NIJINプレスリリース／文部科学省「不登校児童生徒への支援の在り方について（通知）」令和元年10月25日／文部科学省「特別支援教育・不登校担当の校内連携体制の在り方に関する調査研究 報告書」（2026年8月）／東京都教育委員会「フリースクール等に通う不登校児童・生徒支援調査研究事業報告書 概要版」（令和6年8月）