ASDの二次障害
サインと、防ぐための関わり方
もともとの特性より、二次障害のほうが長く苦しめることも。
起きる流れ・サイン・予防・環境の整え方を、NIJINの実例でまとめました。
いま、いちばん気になっていることは？
3問で、うちの子に合う読み方を知る
1お子さんはいま、どんな状態ですか？
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STEP5 → STEP1 → STEP2STEP6 → STEP3 → STEP7STEP4 → STEP2 → STEP5
- 行きづらい日があるなら、無理に毎日を目指さなくて大丈夫。まずSTEP1で、確かめられる事実を確認しましょう。
- ほとんど登校できていないなら、STEP6の選択肢から、今の本人に合う居場所を探しましょう。
- 学校以外の学びも考えているなら、STEP6の選択肢と出席扱いの考え方、STEP7の費用が参考になります。
- 人間関係の負担が大きいなら、少人数・オンラインの場が合うことも（STEP3・STEP6）。
- 疲れや体調が気になるなら、STEP2のサインと、STEP4の相談先を確認しましょう。
- 勉強・授業のしんどさが背景なら、STEP4の学校への相談と、STEP6の学びの場を確認しましょう。
- まずSTEP5の関わり方を確認し、自分を責めすぎないで。
- 学校内外のSTEP6の選択肢と、出席扱いの考え方をチェックしましょう。
- 相談先・診断が気になるなら、STEP4の相談先と進め方を参考に。
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ASDの二次障害 7つのステップ
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ASDの二次障害とは｜起きていく流れ
発達障害の二次障害とは、ASD（自閉スペクトラム症）などもともとの特性そのものではなく、特性が理解されないまま「できない」経験や叱られる経験が重なって起こる、二次的な困りごとです。自信をなくし、やがて行き渋り・不登校、気分の落ち込み、反抗といった形で表れます。もともとの特性よりも、この二次障害のほうが本人を長く苦しめることも少なくありません。
二次障害が起きていく流れ
「できない」を責めるのではなく、できる形に環境を変えること。安心できる場で成功体験を積み直すことが、自信の回復と次の一歩につながります。
出典：発達障害・グレーゾーンの子が通えるフリースクール／ASD中学生のチェックリスト
ASDの子が理解されないまま力で押さえつけられると、誰にも理解されない絶望感から、深刻なうつ病や完全な引きこもり（二次障害）へと進行することがあります。
ASDの二次障害の主な種類｜内側に向かうもの・外側に向かうもの
二次障害の表れ方は、気持ちが内側に向かう「内在化」と、行動として外に向かう「外在化」に大きく分けて考えられます。どちらも本人の性格の問題ではなく、環境とのミスマッチが続いているサインです。
| 種類 | 主な表れ方 | 気づきにくさ |
|---|---|---|
| 内在化 気持ちが内側に向かう | 不安・緊張が強い／気分の落ち込み（抑うつ）／こだわりや確認がやめられない／ひきこもり／頭痛・腹痛など体の症状 | 静かに進むため、学校では「問題なし」に見えやすい |
| 外在化 行動として外に向かう | 反抗・暴言／家庭内での暴力／ルールを破る行動 | 「反抗期」「わがまま」と誤解され、叱られてさらに悪化しやすい |
| どちらからも | 行き渋り・不登校／昼夜逆転 | 内在化・外在化のどちらの結果としても表れる |
※病名にあたるかどうかは医師が判断します。ここでは家庭で様子を見るときの目安として整理しています。
ASDの二次障害のサイン｜6項目チェックと過剰適応
二次障害は、特性そのものより生活を壊します。次の6項目で、今の状態を整理してみてください。
学校で「問題なし」と言われる子ほど要注意｜過剰適応のサイン
| 見るところ | サイン |
|---|---|
| 帰宅直後 | ランドセル（かばん）を置いたまま動かない／すぐ横になる |
| 家での言葉遣い | 学校での様子を聞くと「ふつう」としか言わない |
| きょうだいへの当たり方 | 家の中でだけ攻撃的になる |
| 週末・長期休み | 一日じゅう寝ている／外に出たがらない |
| 体の症状 | 日曜の夜や連休明けの前日に腹痛・頭痛が出る |
| 学校からの評価 | 「しっかりしています」「問題ありません」と言われ続けている |
| 本人の言葉 | 「疲れた」「何もしたくない」が増える |
眠れない・食べられない状態が続く、強い腹痛や頭痛が毎朝続く、気分の落ち込みが強く笑顔が減った、「消えたい」といった言葉が出る場合は、小児科・児童精神科やスクールカウンセラーへ。大げさかなと思うくらい早い相談で構いません。
LINEからいつでも相談できます。相談だけでも、保護者だけでも大丈夫です。
消耗する前に、
合う環境で、もう一度「できた」を。
背景にある特性と環境のミスマッチ
二次障害の背景には、ASDの特性と環境のミスマッチがあります。代表的な特性と、それが学校でどう衝突するかを見てみましょう。
言葉を文字通りに受け取りやすい。「ちょっと待ってて」が何分か分からずパニックになることも
冗談や皮肉が通じにくいいつもと同じに安心する。通学路や時間割の変更など予測不能な事態でパニックに
マイルールを崩されるのが苦手歓声・ピストル音、においや服のチクチク感などを、単なる好き嫌いではなく「痛み」として感じる
脳の感覚処理の特性場面別｜「困った行動」の前に起きていること
| よくある場面 | 起きていること | その場でやること | 次に用意しておくこと |
|---|---|---|---|
| 予定が変わって混乱する | 見通しが崩れて不安になっている | 変更点だけを短く、視覚で伝える | 「変更があるかもしれない」を前もって伝える習慣 |
| 指示が通らない | 一度に複数の情報を処理しきれていない | 指示を1つずつに分ける | 指示は口頭＋書いたものの2つで渡してもらう |
| 音や光を嫌がる | 感覚の負荷が限界に来ている | その場から離れてよいことにする | イヤーマフ、席の位置、休憩できる場所 |
| 言葉を字義どおり受け取る | 比喩や遠回しの表現が伝わっていない | 具体的な言葉に言い換える | 皮肉・冗談を避けてもらうよう担任に依頼 |
| 同じことにこだわる | 安心の手がかりになっている | 無理に止めない | こだわりを活かせる係や役割を作る |
| 家に帰ると崩れる | 学校で合わせ続けた反動が出ている | 家では何も求めない | 学校の負荷そのものを減らす相談をする |
中学生の場合｜思春期の反抗との違い
| 場面 | 思春期によくあること | ASDの特性として起きていること |
|---|---|---|
| 親と話さない | 親にだけそっけない。友人とはよく話す | 家でも学校でも会話量が同じように少ない |
| 予定が変わったとき | 文句は言うが受け入れる | 強い混乱になり、切り替えに時間がかかる |
| 集団行動 | 面倒がるが、必要な場面では合わせる | 合わせ方そのものが分からず疲弊する |
| こだわり | 流行や趣味が短期間で移る | 何年も同じ対象が続き、中断を強く嫌がる |
| 帰宅後 | だらける／スマホを見る | 力尽きて動けない。会話にも反応できない |
急ぐのは消耗を減らすこと｜相談先と学校の配慮
| 相談先 | 相談できること |
|---|---|
| 学校のスクールカウンセラー・担任 | 学校での様子や配慮の相談 |
| 教育支援センター（適応指導教室） | 不登校・行き渋りの相談 |
| 発達障害者支援センター・子育て支援窓口 | 特性や発達の相談 |
| 小児科・児童精神科 | 診断や医療的なサポートが必要なとき |
不安、抑うつ、昼夜逆転、不登校といった二次障害は、特性そのものよりも生活を壊します。診断は数か月待てますが、消耗は待てません。
| 順番 | 相談先 | ポイント |
|---|---|---|
| 1 | 担任 | まず学校での困りごとを具体的に伝える |
| 2 | 特別支援教育コーディネーター | どの学校にも配置されている役割の先生 |
| 3 | 自治体の教育センター・教育相談室 | 学校で決まらないとき |
※学校での様子を書いた1〜2週間の記録があると、話が「様子を見ましょう」で終わらずに具体化します。
診断がなくても学校に頼めること
「診断がついていないから、学校にはお願いできない」と考えている保護者は多いのですが、これは誤解です。配慮を求めるのに診断書は必須ではありません。実際に困っている場面があれば、そこから相談を始められます。
障害者差別解消法により、公立学校は2016年4月から合理的配慮の提供が法的義務とされています。私立学校を含む事業者についても、2021年の法改正により2024年4月から法的義務となりました。ここでいう配慮は特別扱いではなく、同じ土俵に立てるようにするための調整です。
通常学級のままで頼めること
| 場面 | 頼めること |
|---|---|
| 座席・指示 | 座席の位置を決める／指示を口頭と書いたものの両方でもらう |
| 予定・行事 | 予定の変更を前もって知らせてもらう／行事への参加の仕方を選べるようにする |
| 感覚・休息 | イヤーマフの使用を認めてもらう／疲れたときに行ける場所を決めておく |
| 宿題・テスト | 宿題の量や提出の形を変える／テストを別室で受ける |
①どの場面で（いつ・どの教科・どんなとき）②何が起きていて（本人の様子）③どうなると助かるか（具体的な形）。診断名や原因の説明から入るより、この順番のほうが学校側も動きやすくなります。
二次障害を防ぐ家庭での関わり方
| してあげたいこと | 避けたいこと |
|---|---|
| できたことや挑戦した過程を具体的にほめる | 「なんでできないの」と繰り返し問いつめる |
| 指示は短く・ひとつずつ。手順や予定を目に見える形にする | ほかの子やきょうだいと比べる |
| 苦手は道具や工夫でカバーする（タイマー・チェックリストなど） | 「気合が足りないだけ」と特性を努力の問題にする |
| 得意や「好き」を一緒に見つけ、伸ばす | 一度にたくさんの指示を出す／長時間がんばらせる |
| 学校や支援者と情報を共有し、無理のない目標を決める |
外では怒られないよう特性を押し殺して「普通の子」を演じ（マスキング）、家に帰ると反動で大暴れしたり、急に朝起き上がれなくなったりすることがあります。これはエネルギーが枯渇した限界のサイン。「学校ではできているんだから」と無理に行かせず、まず休ませて、家庭を安全基地にしてください。
環境を変える選択肢と学びの場
配慮を頼んでも変わらず、環境が合わないまま本人が消耗していく場合は、環境そのものを変える選択肢を考える段階です。
| 選択肢 | 特徴 | 向いているケース |
|---|---|---|
| 通常学級 | みんなと同じ環境。配慮は担任次第 | 大きな困りがなく配慮で過ごせる場合 |
| 通級指導教室 | 在籍は通常学級。週数時間、個別の指導を受ける | 一部の困りを個別に補いたい場合 |
| 特別支援学級 | 少人数で個別最適な指導。診断や判定が必要なことが多い | 手厚い支援が継続的に必要な場合 |
| フリースクール | 学校外の居場所。診断がなくても通え、特性に合わせやすい | 学校がつらい・診断の有無にかかわらず合う場がほしい場合 |
学校外の施設での学習は、保護者と学校の連携・ICT等を活用した計画的な学習・校長の判断などの要件を満たす場合、在籍校の「出席扱い」にできます。NIJINアカデミーでは希望された方の97%が出席扱いになっています（最終判断は在籍校）。
NIJINアカデミーでの関わり方
刺激が少なく、一人ひとりに目が届きやすい
その子の調子・得意に合わせて進め方を変えられる
「好き」を入り口に、自信を育てる
話すのが苦手でも文字で参加できる
学年をさかのぼり、つまずいたところから
予定や手順をわかりやすく伝える
見学〜体験の進め方の例
NIJINアカデミーに通う子と保護者の声
小5ひろきさん、ASDが多く在籍するNIJINアカデミーで挑戦し続けるわけ
NIJINアカデミー生徒インタビュー。
「自分がこんなにやかましい子だとは思わなかった」気を遣いすぎて消耗していた小4たっくんが、自分らしさを取り戻すまで
NIJINアカデミー生徒レポート。
不登校になった息子を守りたい──居場所を探し続けた母の物語
NIJINアカデミー保護者インタビュー。
学校外の学びにかかる費用の目安
フリースクールを選ぶ場合、月額1万円〜5万円前後が目安。東京都の調査では、フリースクール等の利用料は平均43,136円、中央値38,000円でした（2023年度・有効回答1,266人）。
| ケース | 計算 | 初年度の総額 |
|---|---|---|
| 通学型の計算例 | 入会金5万円＋月謝3万円×12＋施設費・教材費・交通費など | 592,000円 |
| 同じ例＋東京都の助成（月2万円まで） | 592,000円−（20,000円×12か月） | 352,000円 |
| NIJINアカデミー メタバース通学 | 入学金33,000円＋月額25,443円×12 | 338,316円 |
| NIJINアカデミー ハイブリッド通学 | 入学金33,000円＋月額41,943円〜×12 | 536,316円〜 |
※入会金・施設費・教材費は東京都の助成対象外。住所や施設などの条件があります。NIJINアカデミーの料金は2026年8月時点。
契約前に確認したい6項目
NIJINアカデミーの料金は、無料の体験説明会で個別にご案内します。保護者だけの参加もOKです。
比較・相談の順番に迷ったら
施設選びに迷ったときの一般的な流れです
出典：東京都教育委員会「フリースクール等に通う不登校児童・生徒支援調査研究事業報告書 概要版」（令和6年8月）／NIJINアカデミー「中学生のフリースクール費用はいくら？」
よくある後悔と、その避け方
NIJINアカデミーという選択肢
リアル×メタバースのオルタナティブスクール。校長は元小学校教員の星野達郎（脱・学校のタツロー校長）。
オンライン中心の少人数制で、カメラ・音声オフでの参加も可能。8〜10人クラス＋専任担任で本人のペースに合わせます。在籍校と連携し出席扱いになることも。特性や状態に合わせて、進め方を相談できます。
メタバース通学 月25,443円（税込）／入学金33,000円。毎日対面ではなく、リアル教室は地域ごとに週1日〜。出席認定率は株式会社NIJIN公式プレスリリース（2025年1月時点）。2026年9月時点。
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よくある質問
QASDの二次障害が心配です。どうすれば防げますか？
「できない」経験や叱られる経験が重なる前に、安心できる環境で自信を取り戻すことが予防につながります。特性を責めるのではなく、できる形に環境を整え、早めに合う場を用意することが大切です。
QASDの二次障害にはどんな症状がありますか？
大きく、気持ちが内側に向かう「内在化」（不安、気分の落ち込み、強いこだわりや確認がやめられない、ひきこもり、頭痛・腹痛など体の症状）と、行動として外に向かう「外在化」（反抗、暴言・暴力など）に分けて考えられます。不登校はどちらの結果としても表れることがあります。
QASDの二次障害は回復しますか？
二次障害は特性そのものではなく、特性と環境のミスマッチが続くことで起こるため、周囲の理解と環境の調整で改善が期待できます。まず休養して消耗を減らし、安心できる場で小さな「できた」を積み直すことが回復の土台になります。症状が強いときは小児科・児童精神科にも相談してください。
QASDの子が学校に行き渋るときはどうすればいいですか？
外では頑張って「普通」を演じ、家で反動が出る「過剰適応（マスキング）」のサインである可能性があります。無理に行かせず、まずは休ませて家庭を安全基地にすることが大切です。
Q昨日まで笑って登校していたのに、急に行けなくなりました。
限界まで耐えていた「マスキングによる燃え尽き」の可能性があります。すぐに休ませ、環境をリセットすることが大切です。
Q中学生でASDに気づいたとき、まず何を急ぐべきですか？
診断を取ることよりも、消耗を減らすことです。不安・抑うつ・昼夜逆転・不登校といった二次障害は、特性そのものより生活を壊します。診断は数か月待てますが、消耗は待てません。
Q思春期の反抗とASDの違いは何ですか？
思春期の反抗には「親の干渉から逃れたい」という意図があります。ASDのパニックは、脳の処理キャパシティが情報過多で限界を超え、システムエラーを起こしている状態で、SOSの出し方が分からず爆発しています。
Q診断がなくても、学校に配慮をお願いできますか？
できます。配慮を求めるのに診断書は必須ではありません。実際に困っている場面があれば、担任→特別支援教育コーディネーター→自治体の教育センターの順に相談できます。
Qグレーゾーンは治りますか？
特性は「治す」ものではなく、環境や工夫で力を発揮できるようにしていくものです。合う環境で成功体験を積むことで、困りごとは大きく減らせます。
Q診断がなくても通えますか？
はい。医師の診断がなくても相談・体験・入学ができます。「診断はつかないけれど困っている」お子さんこそ、特性に合わせて関われる場が役に立ちます。
Q在籍校で出席扱いになりますか？
一定の要件を満たせば出席扱いにできます。NIJINアカデミーでは希望された方の97%が出席扱いになっています（最終判断は在籍校）。
Q体験はオンラインでできますか？
はい。ご自宅から参加できます。保護者の方だけの見学も可能です。
ご相談ください
無料の体験説明会でメタバース校舎の授業をご覧いただけます。保護者だけの参加もOK。
公開日：2026年10月15日｜編集：NIJINアカデミー
参考文献：国立特別支援教育総合研究所「二次障害の理解と対応」／兵庫県立特別支援教育センター「発達障害のある児童生徒のために～二次障害の早期発見と予防～」／「発達障害・グレーゾーンの子が通えるフリースクール」／「ASD中学生のチェックリスト｜診断を考える前に見たい特徴と思春期との違い」／「ASD（自閉スペクトラム症）の小学生の特徴｜学校での困りごとと対応、頼める配慮」／「ASD・ADHD・LD別｜行き渋りの原因と特性に合わせた対応の仕方」／株式会社NIJINプレスリリース／文部科学省「不登校児童生徒への支援の在り方について（通知）」令和元年10月25日／東京都教育委員会「フリースクール等に通う不登校児童・生徒支援調査研究事業報告書 概要版」（令和6年8月）